本日の体重、40年ぶり（学生時代以来）に60Kgを割り込みました。J社時代の全盛期は80Kg近くありましたから、そこから20Kg減りました。
ただ体脂肪率は17.3%で一時期より上昇気味。最近分ったのですが、体脂肪率は甘いものを食べるとてきめんに上がります。なので体脂肪率と平均血糖値にはそれなりの相関があると思います。